婚姻关系中怎样开展防范意识？

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答：

在肺炎疫情扩散的时下，一则看起来与肺炎疫情不相干，但一样与人的生命安全性亲身有关的新闻报道打动了我的神经系统。新闻报道称，“肺炎疫情封道，遭受家庭暴力无车可逃的她领着小孩徒步五小时，一路上副本重重的。”

据联合国组织数据信息数据调查报告，2017年全世界大概8.8万名女士被杀，在其中超出一半的女士是被亲密无间爱人或家庭主要成员残害。

在性別议案经常被谈及的时下，大家也慢慢大量地注意到“暴力行为”的存有。在男女关系那样一种相对性私秘、封闭式的关联之中，双方都是有很有可能变成受害人，风险性针对任何一方而言全是客观现实而且难以根除的。

这是一个全球性的难题。

在一段婚姻关系中，大家怎样解决因“暴力行为”要素产生的风险性？又该如何去避开这种风险性呢？

把握好一门“防身术”。它是第一步也是最重要的一步。

（1）思想观念的“防身术”：大家必须塑造自身的忧患意识和警惕心，由于就算是警员，也没法保证二十四小时多方位监管这一社会发展。

（2）人体上的“防身术”：明白基础的手脚时间，把握一门真实的防身工具专业技能，随身带能够用以防身工具的物件。

一次，跟好友闲聊，谈到“可怕型情侣”这一定义，她跟我共享过一个自身的切身体会。她讲，虽然她十分善待自己的男友，但還是時刻提高警惕，对本身安全性的警醒。

她提及过一个关键点，在她第一次独立跟男朋友去爬山的情况下，她挑选走在男友的后边。我问及原因，她得出的回应是，“我害怕他会忽然将我推出山去。”

我那时候的第一反应自然是吃惊加难以置信，一般大家谈到“可怕型情侣”，讲的全是那种存有暴力行为、会夺走爱人行動随意、经济自由而且尝试精神世界操纵另一方的极端化个案。但她向我明确提出一个新见解——每一个情侣都是有可能是“可怕型情侣”。

这是多少跟心理犯罪权威专家、青春期心理难题学者李玫瑾的见解相近。她讲，“我老见到影片演一种剧情，说些什么‘我不在乎你的过去，只要你的如今和将来’，我认为这类女士真的是无知无畏。由于，杀手能够今晚跟你入睡，第二天早晨走以前就将你灭掉了。”

因此，当窦文涛在《圆桌派》的某一期里，了解她是不是认为当代青年女人学习培训防身术，她得出了毫无疑问的回答。而且，她觉得，在成长的过程之中就应当学。

很多人感觉，李玫瑾是由于自身岗位的独特性，才会对刑事犯罪那么比较敏感，进而越来越警惕心很强。但事实上，在哪期综艺节目里，窦文涛也拥有同样的建议。

窦文涛曾在日常生活中明确提出过一个见解，称为“一切一个女士全是勇士”。他人听完以后的觉得与我对盆友见解的觉得相近，感觉这一念头很难以想象，很好笑。他是那样表述的。·

“一个女孩跟一个男孩处对象，两人就可以去旅游，乃至能够住在一起，可是她是否有想起那时个精力远远地超出她的一个男人？在这个实际意义需要相反，像我这类疑神疑鬼型、随着着明显没有安全感的人，假如找的是一个随时随地一伸手就可以致我命的女孩，我每天和她住在一起，或是我跟他俩人出来蜜月旅游，就算那时候大家十分恩爱，我还感觉有点儿……人要变，旅程之中她会显现出另一面，吭哧一下就整死我了。”

很多人会问，终究它是在婚姻关系里，爱人应该是这一全世界除开爸爸妈妈以外和大家最亲密无间也是最非常值得大家信赖的人，大家那样敏感多疑是不是会危害情感稳定？

我只想说，罪孽眼前，一律平等。

在现代社会，尤其是速食食品谈恋爱的社会发展，每一个人就连谈个谈恋爱都注重高效率，可是通常便会忽视一点，你对一个人都相互了解的概率有多大？就算是彻底都相互了解，人的情况随时随地在升级转变，你是不是能够确保自身随时随地都具有解决风险的工作能力？

假如回答全是否认的。那麼第一步，在思想方面创建起一道防御。保证这一点以后，把握一些基础的手脚时间。全身肌肉必须记忆力，因此要学好人体防身术，必须长期性坚持不懈加强锻炼，锻练自身的肌肉记忆。那样就可以在风险来临时性，减少自身的反应速度。

实际上，无论女性和男性，都理应把握一套归属于自身的基础防身术。这类防身术不但适用婚姻关系，也适用一切有可能发生的风险境遇。

社会发展如同深幽的黑喑热带丛林，大家几乎就没法预置里边到底会有哪些，但从本身考虑创建起一堵阻隔罪孽与损害的天然屏障，是我们可以保证的。这并非一件丢人的事儿，也不是敏感多疑。

要坚信：一切一个发自肺腑爱护你、重视你、明白你，而且能够开展良好沟通交流的爱人，是能够了解这一点的。一样，你也要了解另一方这一点，授予TA这种支配权。

健康平安地生存下去，才有恩恩爱爱长厢相守的很有可能。

对于贯彻落实到日常生活里实际能够贯彻到哪些水平，彻底看两个人交往的方式与情况。

大家决不去损害别人，但也务必具有自我保护的工作能力。

此外，万一风险悲剧来临，大家也理应尽可能保证条理清楚、时下适度学好“服软”、过后明白应用法律法规武器装备维护保养本身的利益等。

假定你时下被控制住，不必跟TA强词夺理，立即“认输”，快速运用周边能够用于传送数据信号的媒介求助，以协助自身摆脱圈套。假如能，保存必需的直接证据。

此外，除开身体上的暴力行为、某类实际的风险境遇，大家也要立即警醒精神实质上的欺凌与欺负。由于，大部分情况下，精神实质上的操纵、施压和忽悠，比形象化上的身体暴力行为产生的不良影响也要长远和长久，也会让自身越来越更不会受到操纵。

总而言之，最终再注重一遍，妙计里仅有五条TIPS。

●意识到风险的存有，回绝做“天然呆”。

●对风险维持适度警醒，但也不必过度焦虑、焦虑、猜疑，造成 危害自身和爱人的一切正常日常生活。

●保持理性的大脑，平常多关心相近新闻报道（例证），塑造自身的思维方式。

●推进本身体质，用于逃走也罢，用于反击也好，总而言之用以自我保护。

●有可选择性地阅读文章一些社会学、社会心理学、犯罪学、社会心理学的有关书本，回绝PUA，回绝暴力行为，回绝伦敦。

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