大家好。下面我们就来探网回答一下以上问题。葵花籽是果实还是种子？葵花籽是坚果吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.葵花籽是果实还是种子？

葵花籽是水果。

首先，要搞清楚葵花籽到底是果实还是种子，我们需要知道什么是果实。从生物学的角度来看，果实是被子植物的子房经过授粉受精后发育而成的器官。我们看到的向日葵，虽然看起来像花，但实际上是由许多小花组成的巨大花盘。也就是说，向日葵的每一朵花都有可能在未来受精形成向日葵的果实，也就是葵花籽。可见葵花籽是植物的果实。

其次，从葵花籽的结构分析，葵花籽由皮和仁组成。生物学上，种子由种皮、两片子叶和一个胚组成。种皮包含胚根、胚茎、胚等。它由外皮和内皮层组成，呈白色薄膜状。葵花籽没有这些结构，所以葵花籽应该是果实多于种子。

所以葵花籽是向日葵雌花受精，子房发育，所以应该是果实。完整的看完课文，葵花籽到底是果实还是种子的问题自然就知道了。可见，我们在生活中对植物进行判断时，需要对整个植物进行了解和认识，才能得到准确的答案。

2.葵花籽是坚果吗？

葵花籽是坚果。

坚果是一种封闭的水果，果皮坚硬，含1粒种子。栗子之类的水果。是坚果类植物的精华，一般营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高。对人体生长发育、强身健体、预防疾病有极好的效果。

瓜子，也叫瓜子。水果种类很多，有葵花籽、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜籽、南瓜籽、黄瓜籽、丝瓜籽等。葵花籽是向日葵的果实，不仅可以作为零食，还可以作为做蛋糕的原料。同时，它也是重要的榨油原料，是高档健康的油源。

第三，葵花籽的食疗价值

1.葵花籽含脂肪50%左右，主要是不饱和脂肪，不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低血液胆固醇水平，保护心血管健康。

2.富含铁、锌、钾、镁等微量元素。使葵花籽具有预防贫血的功能。它也是维生素B1和维生素e的良好来源。

3.每天吃一把葵花籽，就能满足人体一天所需的维生素E。

4.对平静心情，防止细胞老化，预防成人病有好处。

5.可以治疗失眠，增强记忆力。可用于预防癌症、高血压和神经衰弱。

6.除了富含不饱和脂肪酸外，还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养物质。葵花籽含有大量的食用纤维。7克葵花籽含1克，比苹果高很多。

虽然葵花籽有很多用途，但是吃多了容易上火。

本文到此结束，希望对你有所帮助。