1.家庭护理：

在外部环境上，要保持家中尤其是床单、被褥的清洁，因为痤疮患者皮肤屏障受损，容易并发螨虫感染诱发皮炎。

对内，部分痘痘患者会因为外貌变化产生心理障碍，影响社交和学习。家属应关注患者的心理状态，出现心理问题时及时寻求专业医生的帮助。

每天用温和的皮肤清洁剂(如弱碱性肥皂)清洗问题区域两次。如果发际线周围有痘痘，坚持每天洗头。

2.日常维护：

(1)避免刺激。避免使用油性或油腻的化妆品、防晒霜或粉刺遮瑕膏。标为水性或非致癌的产品，往往是适合痘痘患者的化妆品。

(2)避免暴晒。对于一些人来说，日晒会使痤疮恶化。因此，痤疮患者在日常生活中应尽量避免在阳光下暴晒，如果夏天需要户外活动，应采取防晒措施。

(3)避免摩擦或按压皮肤。压迫可能会阻止皮脂腺分泌皮脂，从而导致痤疮。因此，经常长痘的皮肤应尽量避免长时间拿着手机，长时间戴头盔、紧身衣或背带。

(4)剧烈活动后洗澡。剧烈运动后产生的油脂、汗液、灰尘如果不及时清理，很容易堵塞皮脂腺，引起痘痘。

3.中医治疗：

应根据辨证论治的原则使用中成药或中药。针灸、拔罐、耳贴等中医外治法都有一定疗效。但目前还没有大规模的临床研究证明中药的安全性。患者服药前应详细咨询中医或药师，避免自行中药治疗，增加疾病风险。

4.外用软膏：

外用的同时，可以选择用挤痘器挤痘痘。化脓性皮损有时需要切开引流；清洁皮损后，用药物按摩或喷洒，配合膏药，可达到治疗和美容的目的。

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答案：2022-05-28 10:0336033