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1、五谷粉的饮食调理民间偏方

1、红豆薏米淮山药燕麦粉：关键食物有小红豆、薏米仁、淮山药、燕麦片、黑豆、小米手机等为原材料研磨而成，具备促消化，强身健体暖肾，补神养神，止咳化痰去湿气、身体排毒减肥等作用。

2、核桃仁白芝麻黑豆粉：关键食物有核桃仁、黑芝麻粉、大枣、黑芝麻、黑豆等为原材料研磨而成，具备补脑益智类、头皮护理黑发、补肾益精等作用。

3、葛根木瓜魔芋精粉：关键食物有茯苓、番木瓜、枸杞子、冬瓜、菏叶、磨芋等为原材料研磨而成，具备瘦身减肥、丰胸美乳、补气血益血等作用。

有胃肠病症(例如，胃炎、十二指肠溃疡)不适宜吃五谷杂粮，由于食物较不光滑，易造成创口痛疼。缺铁性贫血及其少钙的人不能服用，由于谷类的植酸、盐酸成分高，会抑止钙元素、铁制的消化吸收。

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