喝完酸奶能吃苹果吗(喝完酸奶能不能吃苹果吗)

作者：网络 • 更新时间：2022-06-04 18:01:19 •文章投稿

1.酸奶可以调节体内肠道菌群失调，而苹果富含果胶，可以清除体内垃圾，所以酸奶和苹果可以一起吃。

2.除此之外，吃苹果，喝酸奶也会有助于减肥。当然，想要减肥，不仅要注意饮食，还要注意运动。只有把饮食和运动结合起来，才能有效减肥。