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1.首先，把宝宝需要喝的量放在母乳袋里，冷却后放在冰箱里。母乳袋一次只能装八分钟。密封前，应排出内部空气。封好后，别忘了写日期和卷。

2.装母乳的容器要远离冰箱门，以免冰箱门温度不稳定，导致牛奶变质，无法饮用。用保鲜膜将装母乳的容器包裹起来，放入独立的保鲜盒或密封袋中，然后放入冷冻室，避免受到其他食物的影响，破坏牛奶的新鲜感。

3.食用前冷藏解冻。冷藏时记得放在冰箱内层，或者直接放在室温下解冻。解冻后，轻轻摇动，使其完全混合均匀。当然，为了更快，你也可以通过袋子在温水中加热，或者直接倒入瓶子中，加热到温度。

4.不要用微波炉或沸水或煮沸的方法解冻。这样做很容易破坏母乳的营养成分，宝宝吃了会有不好的后果。所以要提前解冻，想吃的时候再拿出来。一般会按照先到先得的原则解冻。