烂牙怎么办，烂牙的牙肉痛怎么办。爱惜日带你了解更多信息。

然而由于平日人们对它的忽视，口腔问题已经成为我们生活中最常见的困扰之一。

满嘴黄牙

我一吃冷的辣的就牙疼。

你一刷牙，牙龈就出血。

……

为什么有那么多口腔问题？大部分是因为口腔护理不到位。

图片：酷罗海站

牙齿护理的三大法宝

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1. 电动牙刷

与普通牙刷相比，电动牙刷的优势主要包括：

清洁效率更高。毕竟电动牙刷的振动频率比手臂的摆动要快得多。

可以更好的控制刷牙时间，大部分电动牙刷都有2分钟刷牙时间提醒，帮你捏好时间。

用巴氏刷牙法可以更有效地去除牙菌斑。

2. 冲牙器

在牙齿阴暗的角落，可能还残留着大量的食物残渣。仅仅通过刷牙很难清理干净。如果长期不清洁牙齿，牙齿中的食物残渣和细菌会转化为牙垢，从而导致邻面龋坏等疾病。

这时候就需要一些“齿间清洁工具”来帮助我们了。这些工具可以进入牙齿，在一定程度上清除食物残渣和牙菌斑。牙科冲洗器是一个不错的选择。

3. 美白牙贴

“美白牙膏”的主要美白成分是过氧化氢。它的浓度比较低，对牙龈的刺激也比较小，可以在家完成美白。

如果你觉得你的牙齿太黄了不好看，你需要去见一个很重要的人。美白牙膏是应急消防产品。

那么如何选择牙齿护理产品呢？

11 月 1 日11 月 5 日，丁香医生特别策划了「健康好物狂欢日」直播活动！亲自为大家挑选了 3 款牙齿护理产品。

1. Usmile 电动牙刷

采用真声波运动，动力深入齿隙。6个月超长续航，一年只需充电两次。振动频率高达每分钟32000 ~ 38000次。美国进口杜邦刷丝IPX7防水，全身可水洗。

2. 罗曼便携式冲牙器 mini 8

一款可以放进口袋里的牙齿清洁器，平均每分钟1600次水疗脉冲，可以帮你清除刷牙盲点，即使是顽固的部位也能轻松洗干净。充一次电可以用一个月，而且是IPX7防水，下雨也可以用。

3. Colgate 高露洁涂抹式美白牙贴

一款能在睡觉时悄悄美白牙齿的牙膏，富含液体美白精华，深入渗透牙釉质，快速分解沉积的色素，每一滴都富含活性美白因子，让你由内而外美白牙齿。

此外，观看直播，还可以花 1 分钱领取价值 1840 元优惠券礼包哦！

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11 月 4 日（周四）12:00

皮肤科医生于勇

中国注册营养师沈

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